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Stage de Pâques à Foix
29 Avril 2015 - Pierre
Stage de Pâques à Foix
Stage de Pâques à Foix
Les athlètes en grande forme

Du 18 au 25 avril, 19 athlètes de Cadet à Sénior sont partis en stage intensif à Foix. L’objectif principal était de se préparer aux différents championnats estivaux. Les stages sont en effet l’occasion de prendre le temps de travailler la technique de façon plus précise et en effectif plus réduit. Entre 10 et 11 séances en 6 jours de stage, les athlètes et les coachs n’ont pas chômé.

Nicolas, Mylène, Christelle et Esther ont profité des conseils très précieux de Jean-Charles Nanteuil (et de son humour également) à la longueur, la hauteur et au triple saut. Au programme : travail de pied, courses d’élan, séances de sauts… Ce stage leur aura été très profitable.

Sous la houlette de Franck, nos coureurs de 400m et 400m haies, Lucie, Loan, Nicolas, Matthieu, Victor et Etienne, ainsi que les sprinteurs purs, Rakoutou, Jeanne et Bib ont travaillé leurs placements, leurs départs, leur résistance avec beaucoup d’application. Hugo, seul représentant des demi-fondeurs, a bien encaissé la répétition des séances difficiles de Franck, et Mouhamadil, seul hurdleur, a travaillé ses passages de haies toute la semaine.

Laureen et Gary, nos supers lanceurs, ont été encadrés par Rémi, qui participait à son premier stage avec le Montauban Athlétisme. Ils ont pu profiter de la cage de lancer de Foix, en attendant celle du Montauban Athlétisme. Les séances de poids, de marteau et de disque ont été intercalées au milieu de séances de course, de renforcement et d’aérobie. Marie et Emma ont quant à elles pu tester au saut à la perche les nombreux nouveaux exercices de Rémi qui n’est jamais à court d’idées.

Le stage aura également été l’occasion de filmer les séances techniques pour les analyser en détails avec Dartfish sur grand écran le soir après le repas. Rien n’échappe aux yeux avertis de Jean-Charles, Franck et Rémi, surtout au ralenti !

Les entraineurs, très satisfaits du groupe, retiendront sûrement le mémorable karaoké de fin de stage. Les athlètes, très courageux, retiendront sûrement le bain de récup dans l’Ariège à -2°C. Merci à Sabine pour l’organisation très réussie de ce séjour.

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